??在怀孕6周左右，有些孕妈妈会出现食欲不振、择食、恶心、呕吐，有些还伴有伴头晕，而且清晨空腹时这些症状会比较明显，这种现象称为早孕反应。早孕反应是由于内分泌的改变所引起，情绪紧张也有一定的影响。早孕反应对工作和生活不会造成太大影响，一般不需要特殊治疗，到妊娠中期（12周左右）会自然消失。
适当的进行饮食和生活调节可以促进早孕反应的缓解。比如：早晨醒来不要着急起床，可以先吃一些自己喜爱且容易消化的食物，如苏打饼干、烤面包片或水果，也可以喝点热茶、热牛奶，或者在热开水中加点柠檬，不要让肚子空着，当然也不要吃得太饱，只要填填肚子即可，吃过后稍稍休息一会再慢慢起身。白天吃饭时，要注意少量多餐，以含糖类和维生素丰富且容易消化的食物为主，避免油腻的食物，辣椒等辛辣调味剂尽量少吃，以免刺激胃肠道。吃过饭后，要尽量保持安静，不要劳作和活动。这一阶段，要根据自身恶心、呕吐等早孕反应出现的规律和程度相应减少体力劳动和体育运动。为了防止脱水，可以根据自己的爱好，选择和搭配饮用开水、果汁或牛奶等，保证每天足够的液体摄入，也可以多吃西瓜、梨、甘蔗等一些富含水分、糖和维生素的水果。气候适宜的话，还可以吃些干净卫生的凉菜和冷食，因为冷的食物比较清淡，不易刺激胃黏膜。此外，应该保持心情舒畅，避免情绪紧张。
但是，有少数孕妈妈妊娠反应严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食进水，食入即吐，有的还伴有腹部不适、头晕乏力，则称为妊娠呕吐或妊娠剧吐。这种情况多见于精神过度紧张、神经系统功能不稳定的年轻初孕妈妈女。另外，胃酸降低，胃肠道蠕动减弱，绒毛膜促性腺激素增多及肾上腺皮质激素减少等，也与妊娠呕吐有一定的关系。妊娠呕吐严重时可导致脱水、酸中毒等，不易自行治疗，医院就诊处理。
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