怀孕期间，很多女性经常会发现血糖升高的情况，研究表明，血糖升高是目前妊娠合并症发生率上升最快的疾病之一。一方面是受遗传因素影响，这种情况多数在妊娠后容易发病，比较难控制。另一方面是孕妈们妊娠后内分泌代谢出现问题引发的，可以控制并顺利分娩。血糖升高容易引发妊娠期糖尿病，孕妇血糖高如果不控制,不仅会损害孕妇自身的代谢系统,特别是肾脏,还会引起巨大儿、胎儿出生后血糖过低、胎盘过早老化导致胎儿长不好等等。怀孕期间，孕妈身体有这5个症状，可能是血糖高，影响胎儿正常发育。
一、经常有饥饿感
怀孕期间孕妈们很容易感到饿，因为胎儿发育需要从准妈妈身上吸取营养，这是正常现象。但是如果经常性的饥饿，即使刚吃过饭也是有饥饿感的话，孕妈们就要警惕了，这可能是血糖升高的信号，感觉特别饿的时候孕妈们一定要先查查血糖。
二、经常口渴
口渴是高血糖的典型症状，身体缺水和血糖高都有可能引起糖尿病人口渴的症状。如果孕妈们平时喝水挺多，但还是感觉到口渴的话，那就抓紧时间查个血糖吧！
三、经常感觉疲劳
据了解，血糖出现波动时，病人容易出现疲劳的情况。所以，糖尿病患者如果觉得全身没劲、困倦时，应该测一下血糖，以免引发酮症酸中毒等急性事件。
四皮肤奇痒
皮肤瘙痒也是妊娠糖尿病很常见的症状之一，因为高血糖，使患者皮肤内葡萄糖含量升高，刺激皮肤引起瘙痒；或因皮肤长时间处于脱水状态，皮肤由于干燥而瘙痒。怀孕期间准妈妈出现不明原因的皮肤痛痒，应先排除糖尿病的可能。
五、视线模糊
因长时间高血糖，患者还可出现视线模糊的症状，如果之后血糖还是控制得不好，还可引起永久性失明。因此孕妈们如果感觉看东西模糊，排除用眼过度的可能，也要查一下血糖。
怀孕期间血糖很容易升高，那么应该如何预防呢？一是控制蛋白质摄入，有些孕妈妈怀孕期间过度进食高蛋白和高热量的食物，导致体重的严重超标，也容易引发妊娠糖尿病，因此怀孕期间孕妈们摄入蛋白质要适当；二是选择膳食纤维高的食物，特别是多选择豆类及豆制品(这类食物升血糖的指数低)，增加蔬菜的分量、吃新鲜水果(不要喝果汁)等，这样搭配可控制血糖；三是少量多餐，一次吃太多、太饱，血糖就容易突然升高，建议少量多餐；四是主食上要注意，发现妊娠期糖尿病时一般都处于怀孕中、晚期，为保证总能量不少，所以米饭、面条等主食每天应保证-克。不吃长时间熬煮的稠粥、松软的面包及粘性大的食物，可用五谷饭取代白米饭，选用全麦面包代替白面包等。这样由于食物消化时间长，更有利于血糖的控制。整个妊娠过程中，体重增长最好控制在12.5公斤以内，一般不能超过15公斤以上。
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