周末看综艺节目“缘来非诚勿扰”。
其中有一位男嘉宾是高级公共营养师，恰好又有一位女嘉宾是为了减肥,三年不吃主食的人。
于是大家聊起了营养，饮食和减肥的话题。
主持人孟非说起一个曾经倡导通过禁食主食的日本养生家的真实案例。
这位养生家认为主食就是造成肥胖的罪魁祸首，只要坚持不吃主食就能有效减肥，并且自己也身体力行。结果不慎猝死。
......
其实该案例笔者也有所耳闻，曾经看到过不少相关资讯：
倡导不吃主食的日本减肥达人猝死
“日本减肥达人桐山秀树推崇不吃主食瘦身，并以自己不吃淀粉3周减重20公斤的经历出书，在国内不乏追崇其减肥法的粉丝。
然而，就在他连续断主食的第6年，今年2月，却传出他心脏衰竭，在东京一家餐厅内猝死的消息。这次意外让他的粉丝们重新治疗白癜风哪最好北京医院哪家治疗白癜风技术好
