小康君的闺蜜在今年得偿所愿怀了二胎，本是喜事一件，不过最近几周孕吐严重，除了喝水，吃什么都吐，整个人都瘦了一圈！
说实话，孕吐的宝妈还是蛮令人心疼的，那种翻江倒海的难受，也只有经历过的宝妈才能明白。
前段时间朱丹宣布二胎消息后，除了收获一波祝福外，也因为孕吐反应被一些网友批评，这是咋回事呢？
朱丹不敢闻肉味，带货险翻车
记得朱丹在怀第一胎女儿时，就出现了严重孕反，完全无法进食，食道被胃酸灼烧，吃什么吐什么，医院挂营养针，却依然无法改善……
（图片来源：
朱丹微博截图）这次朱丹怀上二胎后，孕吐反应依然严重。就连怀孕的好消息，都是因为反胃严重就医后才发现。
在这种情况下，朱丹在一场要推销牛排的直播中，因孕反饱受非议。
当煎好的牛排端上来时，朱丹出现明显不适，助理帮忙试吃时，她甚至捂起了鼻子。
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为了减轻孕反，朱丹在直播间一直狂喝水。
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朱丹的表现，引发部分网友不满，认为这是对工作的不负责，既然孕反严重没办法亲自试吃，就不应该直播带货。
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当然，大多数人明白，在这种情况下还坚持工作，孕反的妈妈有多不容易，多数人也表示理解。
孕吐的“威力”有多大？
朱丹在直播中的孕反状态，已经算轻的了。实际在官宣二胎前才是真严重，因医院保了一个月的胎。
直到状态好一些，才开始出来直播带货。
在小康君印象中，孕吐严重的还有福原爱，一晚上刷7次牙，“不停地吐，不停地刷。”
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这也让不少宝妈在孕期就明白了一个真理：娃的天赋技能，就是折腾亲妈！
还没生下来，娃就能让你吐瘦10斤：
苍天道我是硬生生吐了三个月，医院了，但是都没用，一直吐，吐瘦了10斤。躺在床上天旋地转，没力气起床。
吐完酸水，还有吐血的：
雏菊孕吐剧烈，到最后开始吐血，而且越吐越多，鼻子血丝增多，食道灼烧严重，不知道怎么熬过来的。
看到这些宝妈的遭遇，你会觉得，要是没有一口仙气，活着都难！
就像李湘当年怀女儿Angela的时候，因为妊娠剧吐，活着都万分艰难！
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每天狂吐十几次；
后来吐血；
嗅觉升级，洗完澡留下的味道都会引发孕吐；
不管是坐着、站着，还是躺着，都晕的难受；
三天三夜不吃不喝，连水都喝不了，最后饿到血管都瘪了，输液时针都扎不进去……
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李湘直言：“痛苦到想死！”
她甚至和老公说：“我们离婚吧，我不想生孩子了，我可能一辈子都不想生孩子了。”
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即便是李湘这样极要强的女人，在面对孕期的挑战，依然只有被“吊打”的份儿，毫无反抗之力。
为啥怀孕后会出现孕吐反应呢？孕吐到哪种程度需要及时就医呢？
孕吐是怎么回事？
孕吐的出现，主要是孕激素会使胃贲门括约肌松弛，引起胃内酸性物质反流至食管下段，从而出现恶心反酸。
再加上孕期宝妈味觉和嗅觉会更加敏感，会闻到平常闻不到的味道，这也会加重恶心感。就比如李湘，孕期嗅觉直接达到了“警犬”级别，啥味都闻得到，闻到就难受。
一般孕吐会从孕六周前后开始，持续到12周左右结束，也有宝妈会持续整个孕期。
轻微孕吐一般影响不大，吃了吐，吐了再吃，基本不会影响胎儿。
但孕吐严重，也就是妊娠剧吐，出现无法进食、体重下降、少尿、吐血、腹痛等明显症状，千万不要在家死扛了，一定要及时就医，否则可能出现脱水、电解质紊乱、酮症酸中毒、昏迷甚至死亡！！！
所以，如果孕吐严重，要及时就医吃药（常见的比如维生素B6）或输液（营养液），以免影响自身身体健康和胎儿健康。
轻微孕吐，如何缓解？
轻微孕吐，虽然不至于影响胎儿健康，但难受也是真难受，如何减缓孕吐症状，小康君这里也有一些小技巧，有需要的宝妈可以根据自己的情况选择：
1少食多餐
孕期进食不要太饱，但也不要饿着，可以每隔两三个小时吃点健康小零食，辛辣刺激性食物最好少吃或不吃。
2清淡高蛋白食物
高蛋白的食物有助于减轻孕吐的症状，宝妈可以试试牛奶燕麦粥、牛奶加全麦面包等。
3苏打饼干、苏打水
碱性食物可以中和胃酸，特别是早起时，宝妈可以先吃点苏打饼干，缓解一下反酸恶心感。
4吃点姜
姜也可以缓解孕吐，不少宝妈尝试有效，没尝试过的宝妈，可以试试姜汁或姜片。
5远离不适气味
孕期对气味比较敏感，所以家里有吸烟人士，最好能够戒烟；奶爸勤洗澡，保持清洁卫生；孕妈出去遛弯时，尽量选择空气流通好、车辆少的地方。
6放松心情
孕早期胎儿所需营养较少，更多的是依靠宝妈长期的营养储备，所以只是几顿没好好吃，孕妈也不要有太大压力，放松心情，吃些自己喜欢吃的，做些开心的事情，压力没有那么大了，孕吐反应说不定也没有那么明显了！
最后，小康君想再提醒一句，民间缓解孕吐的方法也不少，如果是普通常见的食物法，试试也没什么问题。但如果是一些稀奇古怪的法子，还是敬而远之吧！怀孕生子看起来是一条平凡至极的道路，其实却异常艰辛。也希望所有老公都能看得见宝妈的辛苦，真心守护好自己的女人。
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