相信大多数孕妈妈都经历过早孕反应，成天恶心、呕吐，有时把胆汁都吐出来，甚至还吐出血。
但我们也经常听到老人们说“没事，怀孕哪有不吐的吐3个月就好了”。
然而现实情况是，会有少部分孕妇吐到要住院输液来缓解，有的人会吐到宝宝出生，甚至有人因此丢了性命。
日前，据东南早报报道说，福建省泉州市曾有一孕妈因孕吐严重，通过很多治疗方式都无法缓解，不得已医生建议她终止妊娠，但孕妈不听劝，结果引发脑部病变去世。
株洲的小李，怀孕8周，每天都被呕吐折磨，脸色发黄消瘦，家人们为她想各种办法缓解呕吐症状，但都未奏效，怀孕不到2个月体重反而还瘦了6斤，家人非常担心她的健康，她也担心肚子里孩子会有影响，医院产科就诊。
医院产科主任医师骆祚兰介绍，多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心呕吐的症状，一般出现在早晨起床后数小时内。
妊娠早期除了呕吐外，有的还会出现乏力、头晕、食欲不振等症状，只是有的程度比较轻，而有的程度比较严重而已，这些都是孕期的一种正常生理性反应。
相对早孕反应来说，病理性的妊娠期剧烈呕吐出现的比例相对较低，名孕妇中可能会出现10个左右，严重者可出现水电解质紊乱及酸中毒，肝肾功能损害，重者危及生命。
据统计，约有70-80%的怀孕期女性会发生早孕反应，大都发生在怀孕的前3个月，也有少部分孕妇可持续到分娩。
为什么会出现孕期呕吐呢？内分泌调节系统发生变化，是致使孕吐主要原因。
第一，黄体素的分泌在女性孕后增加，它会对胃肠道平滑肌蠕动造成一定影响，使胃肠蠕动减弱，致使孕妇出现消化不良而有反胃、呕吐酸水等症状。
第二，女性孕6周时，胎盘分泌的绒毛膜会影响性腺激素分泌，使性腺激素分泌显著增加，而这种激素对胃酸分泌、消化酶活性均具有抑制作用，从而延长胃排空时间，使食物长期留于胃中，使孕妇产生恶心、呕吐。
第三，有些早孕的人会出现植物神经功能失调而发生呕吐。
有不少人认为，孕妇不吃东西或少吃东西就可以防治恶心呕吐，还有的孕妇因怕呕吐就不想进食。专家提醒：不进食不但不能减轻呕吐，而且还会使孕妇缺乏营养供给，对母婴都不利。
试试这几招，缓解孕吐1选择清淡、易消化的食物
怀孕后不仅口味、饮食喜好会有变化，连味觉、嗅觉都变得异常敏感，刺激性气味，或者味道浓重的食品都有可能引起准妈妈们出现不舒服的反应，尽量选择清淡、易消化的食物会更好一些。
备一点面包片、苏打饼干这类的小零食，也可以适当缓解孕吐后的不适感；味道清香的蔬菜、水果或者面食也是这个时期不错的食物选择。
避免油炸、煎烤这类味道浓重且不易消化的食物，减少引起孕吐的可能性。
2享受慢节奏的生活
有些孕妈咪在早上起床时的孕吐反应会比较严重，为了让她们可以不那么难受，建议每天起床的时候慢一点坐起来，稍缓一会儿后，稍微吃一点馍片、苏打饼干等食物，待胃里舒服一些后再起床。
每天可以增加用餐次数，减少每餐的量，即少食多餐，这样能减轻对胃的负担；进餐时放慢进餐速度，增加咀嚼次数，让食物在口腔内充分进行物理碾压和一部分化学消化，同样是缓解胃的“压力”。
3能走不躺
很多妈妈觉得怀孕后就会变得比较容易困倦，尤其是吃完饭后，这时就需要准爸爸们的陪伴和鼓励，带领准妈妈一起“饭后百步走”，既有利于胃液下降减少向上逆流的概率；同时还能很好控制了孕期体重过快增长。
4挺胸抬头
睡觉平躺时也是孕妈咪比较头疼的时刻，为了减少胃液向上逆流，可以在颈椎弯曲度舒适的情况下，把枕头适当的抬高一些，同时也可以选择右侧睡，尽量不压迫胃。
专家名片骆祚兰
主任医师湘雅株洲名医
毕业于华北煤炭医学院，妇产科主任医师，曾任医院妇产科主任，株洲市妇产科专家库成员，产妇急救中心主任，孕产妇死亡评审及新生儿死亡评审专家。
擅长孕产妇常见、多发病、合并症、并发症的诊断与治疗，尤其擅长早发子痫前期中毒妊娠糖尿病等重危产妇的孕期、产时、产后的诊治；产科危重症的救治，孕期营养保健有丰富的临床经验。在产科危重症救治方面在株洲市有一定的影响力。
坐诊时间：周二、周三下午
微讯：事业发展科袁姣晖校对：事业发展科宋玺
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