喝酒是我们生活中必不可少的，无论是入睡前小酌一杯红酒入眠，还是聚会应酬、升职加薪、结婚丧礼等等场合，都离不开喝酒这件事儿。
小酒怡情，大酒伤身但“小酒怡情，大酒伤身”的道理大家都懂，却总会遇到“感情深，一口闷；感情浅，舔一舔；感情厚，喝不够；感情薄，喝不着；感情铁，喝出血。”“量小非君子，无毒不丈夫”这些劝酒的段子手、老江湖……你呢，要么爱面子，要么自己逞能总是把自己逼上“绝路”，一股儿“不上梁山非好汉”的架势。
??过度饮酒的危害相信你都快烂熟于心了，醒来后的宿醉感总是让你痛下决心，不会再喝大了，结果呢，喝酒的时候又不是你了！急性酒精中毒是日常生活中最常见的中毒之一，如何急救，会有哪些表现，是每天都在酒里扎堆的你必备的技能。
??首先明确急性酒精中毒——亦称急性乙醇中毒，是日常生活中最常见的中毒之一，由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱，重者可因呼吸中枢麻痹而死亡。
喝酒的危害??据世界卫生组织一组数据显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸烟引起的死亡率和发病率。世卫的数据统计，有60种疾病是由于饮酒不健康造成的。在中国，每年有人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残人，占总致残率的3.0％。
??长期饮酒会引发肝硬化、中风、高血压、心脏疾病和癌症。而短期内会造成认知失调和反应迟钝，引起死亡、受伤和交通事故等。除此之外，饮酒还容易诱发家庭暴力和犯罪。
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附：喝酒最伤身时刻表晚上8点：饮酒后最易兴奋
??晚上10点：酒后口无遮拦
??晚上11点：最不适宜喝威士忌
??午夜12点：女性醉酒更快
??凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险
??凌晨4点：影响睡眠
??上午7点：酒后脱水导致头痛
??上午9点：油炸食物加重宿醉症状
??上午11点：一天中感觉最难受。
??下午1点：身体开始恢复
判断急性酒精中毒??喝酒后每个人的表现各不相同，如倒头就睡、哭、胡言乱语、撒酒疯、唱歌等等，但这些其实不必太过担心，它们都可以靠机体自身的代谢进行调节。但如果喝酒后处于昏睡状态，而且叫也叫不醒，就该叫救护车了！喝酒前一定要衡量下自己的酒量，醉酒后洋相百出还是其次，严重者甚至会危及生命，切不可大意。
??我们如何计算自己的酒量？推荐给大家一个摄入量计算公式：饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量。举个例子，常见的啤酒为原麦汁11度，其酒精含量为3.7度。如此算来，啤酒一天饮用量不要超过两听(相当于ml玻璃瓶的一瓶)。
如何判断醉酒的程度，哪些人是需要急救的？??1.有饮酒过量史（各人对酒精的耐受量差异较大）呼出的气体或是呕吐物有浓烈的酒味。
??2.急性酒精中毒的表现可分为三期：
??○兴奋期：可出现面色潮红、头晕、欣快感、言语增多、粗鲁无礼、感情用事、自制力差、有的则安然入睡。此期，血中酒精浓度可到达0.5-1.5克/升（50-毫克%）。
??○共济失调：可表现为动作笨拙、步态不稳、语无伦次且含混不清、恶心呕吐、脉搏有力、心率增快、血压增高。此期，血中酒精浓度可到达1.5-2.5克/升（-毫克%）
??○昏迷期：可表现意识不清、呼之不应、推之不醒、面色苍白、血压下降等，可因呼吸麻痹而死亡。此期，血中酒精浓度可到2.5克/升（毫克%）以上。
??3.急性酒精中毒，还可导致急性胃黏膜损伤，或因剧烈呕吐导致贲门撕裂症，二者均表现为急性上消化道出血，呕吐物中有咖啡色或鲜红色液体；还可诱发急性胰腺炎、急性肝坏死（急性重型肝炎）、心绞痛、急性心肌梗死、急性脑血管病、肺炎、跌伤等；还可发生伤人毁物等事件。
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急性酒精中毒的急救??急性酒精中毒分三期，兴奋期、共济失调期、昏迷期，因此急性酒精中毒的家庭急救也从这三个角度去处理。
??第一，兴奋期与共济失调期的处理
??1.取卧位休息、保持安静，注意保暖、避免受凉。
??2.可以催吐，以减少机体对酒精的吸收，并减轻不适感。
??3.可以吃梨、橘子、西瓜、萝卜等，均有解酒作用。水果蔬菜有丰富的维他命c、维他命b群、果糖、葡萄糖，都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用。
??4.必要时，拨打急救电话——。
??第二，昏迷期处理
??1.取“稳定侧卧位”，以防因呕吐造成的窒息。
??2.注意保暖，避免受凉。
??3.禁止催吐或口服洗胃，以免导致窒息。
??4.及时拨打急救电话——。
??第三，拨打急救电话——
??如出现吐血、胸痛、腹痛、外伤等情况，除做相应的处理外，应及时拨打急救电话——。
??小结：喝酒对人体的伤害是全面的，尤其空腹喝酒摧残更大。如果应酬是必不可少的，那么学会喝酒，懂得控制喝酒的量是至关重要的。当饮酒过量导致发生呕血、昏迷、腹痛等情况时，医院进行诊治，以免危及生命安全。
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