被早泄困扰的吴先生的问题：
医生，我最近性生活很不和谐，原因是我惹上了该死的早泄。对于我老婆对我颇有微词，我也觉得很烦，所以我经常去买药来吃，但是吃了很久不见起色啊，请问我该怎么办？
医院男科医生的回答：
吴先生你好，早泄病因复杂，若是不针对病因，盲目吃药，无济于事。
一般早泄的病因主要有两种，一类是精神心理性的病因，一类是器质性的病因。其中多数的早泄患者是精神心理因素导致的。比如存在性生活的焦虑情绪，过于紧张，害怕女方的疼痛、意外怀孕等。还有的是某次不愉快的性经历导致的性心理阴影。这类精神心理因素导致的早泄没有生理上的疾病，只去吃药无法纠正精神心理方面的症结，无法改变早泄的症状的。
早泄已经不是新鲜的疾病了，这几年越来越猖狂，发病率也越来越高，早泄的厉害我们也是知道的，早泄会让家庭变得支离破碎，早泄真得很愁人。如果有了早泄的症状强千万别紧张千万不要过于恐慌，下面教你一些自救绝招！
节房事、戒手淫1长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
消除心理因素2要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。医生特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。
夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力；性交时思想要集中；特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。
尽早就医、规范治疗3与所有疾病一样，早发现早治疗是解决问题的最佳途径。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、性生活质量不高等情况，医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合医生的综合治疗，最终战胜疾病。
请戒烟戒酒4长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
饮食调整5（1）多吃壮阳食物、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，也属壮阳之品；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
生病没关系，但不要丧失康复的信心，只要你肯努力，加上科学的方法，你一定会康复的。
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