说起肾脏疾病
例如尿毒症
很多人都认为
这是成年人才会得的病
事实并非如此。
（网络配图）
12岁男孩患肾病，走路都没力气
12月23日上午，南都记者从广东医院获悉，事实上，该院医生工作中经常能遇到肾病患儿。“新中山人”患儿东东今年12岁，几年前因为患了慢性肾炎，长期在老家治疗，但病情却没有得到控制，今年其病情越来越严重，整日没精神，吃不下饭，甚至连走路的力气也没有了，父母把他从老家接来中山接受治疗。
检测结果
尿酸超标3倍肌酐超标18倍多
据该院相关专家介绍，12岁的东东精神萎靡，极度虚弱，体重仅有17公斤！接诊医生当即要求其接受住院治疗，并收入儿科重症监护室。入院后，一查血红蛋白仅42g/L，为重度贫血，查肾功能发现肌酐高达umol/L，而正常值是51-97umol/L；尿酸umol/L，而正常值为-umol/L，专家考虑诊断为慢性肾功能衰竭（尿毒症期），肾性贫血，代谢性酸中毒。儿科重症监护室立刻予告病重，并马上输血纠正贫血，并进行纠正酸中毒治疗处理。
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多次透析后，病情稳定医生介绍，虚弱的东东进行透析治疗风险较大，但是为了一个生命的延续，大家也愿意努力去争取。专家制定了具体的透析方案，对可能出现的并发症进行了预防。医护人员每天给东东透析1次，每次2小时。随着体内的毒素逐渐被清除，东东精神明显好转，食欲大增，话也多了，脸上又露出天真灿烂的笑容。
随后，孩子的病情逐步稳定下来，目前，东东已顺利出院。
医生提醒儿童无法准确表达身体不适
最好每年做一次尿常规检查
因为孩子经常无法准确表达身体不适，且肾脏疾病早期常常没有明显症状，所以，很多家长是在孩子出现乏力、迷糊、尿液减少、身体医院的，此时孩子可能已患病很长时间，错过了治疗的最佳时机。
尿常规检查很必要“每年给孩子做一次尿常规检查是很有必要的”，梅俪凡介绍说，特别是尿量、尿色有改变、感冒时有血尿，感冒好了又消失等症状的孩子，以及排尿时哭闹、反复发热的幼童，尤其要重视尿常规检查。另外，患有感染性疾病的孩子，如扁桃体炎、猩红热、过敏性紫癜患儿，或家庭成员中有肾脏疾病的儿童，也要定期检查尿液。
据介绍，一旦查出孩子有慢性肾脏疾病，家长要有耐心，并不是病情好转就是治愈，要遵医嘱坚持治疗，临床发现，因饮食不注意、感冒没有及时治疗等原因导致病情复发的情况比比皆是。
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帮助孩子远离肾病预防：清淡饮食、少熬夜、多行走
据介绍，高盐饮食是高血压的主要诱发因素之一，而高血压则是心血管疾病和肾脏病的风险因素，近年来由高血压引发肾损害的发病率不断上升，所以在孩子的饮食中，尽量做到少盐、清淡。吃得太甜、太油也会加重肾脏负担，还会引发肥胖并导致糖尿病，大约有近40%的糖尿病患者会出现糖尿病肾病。另外，经常熬夜也是个伤肾的坏习惯。
在运动方面，医生建议：“最好的运动是步行”。步行时，人体的60%—70%的肌群参与活动，对增强下肢肌肉和韧带的力量，保持关节灵活性，促进四肢及内脏器官的血液循环，改善身体有氧能力，调节精神心理状态等均有良好的作用。
儿童肾病的危险信号
那么，儿童肾病的危险因素有哪些？美国国立卫生研究所（NIH）糖尿病、消化系统和肾脏疾病研究所（NIDDK）提示，如孩子有下述情况，就可能存在肾病风险，建议做尿常规检查：
超重或肥胖；
腰痛、腰两侧或下腹疼痛；
小便疼痛、小便异常（尿液泡沫增多、尿量减少、颜色改变）；
尿液浑浊、有泡沫；
不明原因发热；
腿、脚或关节水肿；
晨起眼睑水肿；
经常脱水；
直系亲属有患肾病
使孩子更容易患肾病的其他因素还包括：小于胎龄儿（SGA）或早产儿、生长发育障碍、糖尿病、高血压、佝偻病、其它家族性疾病如多囊性肾病、alport综合征或心脏病、习惯性脱水、家族成员患肾病。
那么，如何预防儿童肾炎的发生？
医院营养科主任齐玉梅老师指出，预防肾炎的最根本的方法就是提高机体防病抗病能力及减少感染发生机会，针对病因进行预防，并且保持良好的生活习惯。
如何帮助孩子预防肾脏疾病？1·谨防细菌或病毒感染细菌或病毒感染是引起肾炎的最常见原因，特别是上呼吸道感染、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等，都可能使慢性肾炎症状加重。
孩子抵抗力相对较差，而且活泼好动容易受伤。因此，照顾时应减少机体感染机会，防止受冷着凉，预防感冒、化脓性扁桃体炎、皮肤化脓感染等疾病的发病；一旦感染了以上疾病或发生了急性肾炎及其他原发性肾小球疾病，要给予及时彻底的治疗。
2·保持良好的心情避免孩子过度劳累或精神压力大、考学压力大等等。压力过重会影响代谢的正常进行。调节心情和自身压力可以保持正常物质代谢，从而预防肾病的发生。
3·生活要规律每个人都有自己的“生物钟”，帮助孩子养成良好的作息生物钟，每天早睡早起，保持充足的、高质量的睡眠是保证机体正常运转的前提。减少孩子玩手机、看电视的时间，养成不熬夜的好习惯。
记住：护好脚、喝够水、睡饱觉、别憋尿、按摩腰
4·尽量选择新鲜卫生、不变质的食物如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，特别是动物性食物，蛋白质变质导致的胺类物质增多，增加了肾脏对氮类代谢负担，要防止病从口入。
（膳食宝塔）
5·饮食均衡饮食对于肾病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。可以参照“膳食宝塔”，把营养和美味结合起来，按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐。
家长为孩子准备三餐时，更应注重食物多样化和营养均衡，并应养成孩子不挑食的好习惯，多吃新鲜蔬菜水果，补充优质蛋白，全面提升身体免疫力。
多吃“黑”：平时可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆。多饮红茶，以达到补气补益肾气，延缓衰老的作用。注意不要过量食用，以免增加胃肠道负担，反而影响健康。
6·参加有氧运动适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的氮类代谢产物，从而预防肾病的发生。青少年儿童正值生长发育期，适当的户外运动更是非常必须的，家长应多陪伴和监督孩子积极参与有氧运动，全面提升身体健康。
7·远离烟、酒烟草中含有大量的有害物质会减少慢性肾炎患者肾脏的血流量，导致肾血管出现硬化，极有可能导致肾脏缺血缺氧；酒精会导致引起肾损害的危险因素如高血压、高血脂等危险因素难以控制，影响慢性肾炎的治疗。
孩子直接接触烟酒的机会相对较少，然而，二手烟和三手烟的侵袭却非常多。为了自己和孩子的健康，应主动戒烟，给孩子一片健康净土。
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