闭上眼睛，放松身体，深呼吸，在过去，本该感受到的是清新空气涌入肺内带来的舒适，但不知从什么时候起空气污染不断加剧，城市失去了蓝天白云，雾霾天气频频出现。
不仅如此，还有因为压力、上瘾等原因的吸烟习惯，环境接触吸入的二手烟等，更是给生活空气环境雪上加霜。而这些，对我们人体健康最直接的影响就是呼吸，呼吸则关系到作为和外界沟通渠道的重要器官——肺。
PM2.5的形成雾霾的组成成分非常复杂，包括数百种大气化学颗粒物质。其中有害健康的主要是直径小于10微米的气溶胶粒子，如矿物颗粒物、海盐、硫酸盐、硝酸盐、有机气溶胶粒子、燃料和汽车废气等，它能直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，对肺细胞造成破坏。
尤其是亚微米粒子会分别沉积于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支气管炎等炎性病症。对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌；
另外是，它被吸进去的时候，小颗粒甚至可以直接进入血里，进入其他器官。空气污染对健康影响最多的是呼吸和心血管，像高血压、冠心病，以及神经系统。因为雾霾主要是直接或间接通过肺这个途径产生影响，即使我们每天不去跑步，不去运动，一天可以有将近一万升的气体被吸进来，如果空气质量不好，长期的积累对肺的影响非常大。
雾霾与肺癌有关国家工程院院士钟南山表示，雾霾肯定与肺癌有关系。来自日本、美国和欧洲等9个国家的明确证据表明，肺癌发病率的增加与雾霾关系密切，PM2.5浓度每增加10微克/立方米，肺癌风险性增加25%到0%。这些是国外的资料，中国目前没有准确的追踪观察。
现在呼吸系统里很重要的一个病叫做慢阻肺(注：慢性阻塞性肺病，COPD)，这跟心脑血管疾病、糖尿病一样，都是慢性病。发现这可能跟生活习惯有关系，比如吸烟或者是家里烧柴火做饭，尤其是空气污染有很大关系。慢性阻塞性肺病(COPD)是严重威胁人类健康的慢性呼吸系统疾病，而目前的治疗手段均不理想。
氢气对肺部的作用最近上海的医学同仁传来捷报，上海复旦医院，第二医院呼吸科的专家们，用氢气治疗慢阻肺的科研项目上取得了成功突破；氧化应激所产生的炎症反应在COPD发病机制中发挥重要作用。而氢气具有选择性抗氧化特性。因此探讨氢气对COPD是否具有保护作用具有重要的现实意义。
方法：
采用被动吸烟法建立大鼠COPD模型，建模成功后对模型动物进行氢气吸入治疗；通过动物肺功能检测、肺组织形态学观察评价氢气对COPD是否具有治疗作用。并进一步通过检测血清及肺组织中MDA水平，以及肺组织中炎性因子水平初步探讨其可能的作用机制。
结果：
持续8周的烟熏造模,使大鼠体重Lees指数显著降低，而氢气治疗2周后,Lees指数较模型组有明显改善
动物肺功能检测显示，持续烟熏使大鼠肺气道阻力明显增加，潮气量和肺顺应性明显降低；氢气吸入治疗2周后,与COPD模型组相比，大鼠肺气道阻力、潮气量和肺顺应性均有明显改善。氢气可以明显改善烟熏引起的肺组织病理改变；氢气对烟熏引起血清及肺组织内MDA、TNF-α、IL-1β水平升高具有明显的抑制作用。
结论：
吸入氢气对烟熏引起的大鼠COPD具有明显的治疗作用。此项论文发表在了《现代生物医学进展》杂志上，研究获得了年国家自然科学基金项目()的支持和奖励。
氢气具有理想的抗氧化、消炎功能，可以有效保护肺细胞，抑制雾霾造成的氧化损伤，消除炎症，对过敏性鼻炎、急慢性咽炎、急慢性支气管炎、肺部感染等疾病，可以起到消除炎症、抗过敏、增强免疫力作用；氢气可以有效清洁肺细胞，保护肺脏功能，净化内环境，预防呼吸系统疾病发生。
氢气作为一种选择性抗氧化剂还有着许多优势，例如简单方便，经济实惠，效果广泛，0副作用等。建议大家日常生活中，可以试试通过喝氢水或吸氢气等人体氢分子摄入方式，改善亚健康，预防和抵抗癌症。
