糖尿病一旦患上就无法再摆脱，如影随形，让人苦不堪言。从中医上讲，糖尿病是由阴虚燥热引起的肺、胃、肾3个脏器的虚衰。肾脏是“先天之本’，贮藏着我们生命活动最需要的精气，因此，通过日常饮食调养脏器，控制血糖是不错的办法。
糖尿病主要表现为血糖升高和“三多一少“。血糖升高表示超过了我们空腹血糖的正常值(一般为3.9-6.1),如果空腹血糖超过6.7就具有诊断的必要性。
三多一少“是指多饮、多食、多尿，但是体重减轻，这是糖尿病患者最典型的症状。中医上把糖尿病叫作消渴，意思就是消瘦和烦渴。消渴分为上消、中消和下消，上消主要是渴而多饮，多累及肺脏。中消表现为吃得多，且容易饥饿，出现大便干燥，这主要累及脾胃两脏:下消主要表现为口渴咽干，小便次数多，尿液混浊如膏样，这多是累及肾脏。总的来说是由于燥热伤阴，是各脏器阴虚火旺，灼伤津液。因此要滋阴清热。调整各脏器的阴阳平衡。
糖尿病还无法做到彻底的根治，它是一种惹不起的疾病，一旦惹上了就抛不开，丢不去了。这种情况下就需要我们在口常生活中做好顶防，防微杜渐，比如说要定期体检或者有了糖尿病的前期症状就要尽快怡疗，防止糖尿病降临在自己的身上。尤其需要注意有糖尿病家族史、中老年人、休型偏胖的人，以及高血压高血脂都是糖尿病的易患因素，这类人群平时要定期做一下检查：反复患上感染性的疾病，比如说顽固性外阴瘙痒，或反复外阴，阴道真菌感染或屡发疮疡痈肿的人，也有可能是糖尿病患者，有不少女性病人就是因外阴瘙痒，去妇科就诊而发现患上糖尿病的，另外出现多尿、口渴多饮，近期不明原因的体重减轻，或视力下降等状况，也是患上糖尿病的危险信号，还有一些年轻人发生了动脉硬化，冠心病、眼底病变等疾病，这种情配下也应该去做一下关糖尿病的检查。
防治糖尿病在饮食上要多加注意，如果在饮食上能够做到合理的搭配，也能起到不错的防治效果。在饮食上要做到饥饱适度，少食多餐。糖尿病患者的食量并不是越少越好，如果人体经常处于饥饿的状态下，血糖则不容易控制，少食多餐可以使血糖稳定。至于具体吃什么食物也是很重要的，含糖的食物和饮料当然要做到严格的控制，主食可以是淀粉类的食物，像小米，玉米等，还可以多吃些豆类或豆制品及蔬菜，豆类中比如说黄豆，黄豆味甘性平，能入脾、胃和大肠经，有健脾益胃的功效.可以减少体内脂肪的堆积.蔬菜大多含有丰富的无机盐。维生素、植物纤维，可以缓解饥饿感.这对于糖尿病的病情控制都能起到不错的作用。
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糖尿病是一种慢性的全身性的代谢性疾病。慢性是说得了这种病后治愈的可能性比较小，全身性即是全身各处都会受影响，比如会出现眼部的视网膜病变或者下肢坏死等，代谢性疾病是说尿病会引起体内代谢紊乱.不只是血糖含最不正常.也很容易并发高脂血症，高血压等病症.急性并发症时还会酸中毒.导致患者昏迷，甚至危及生命。因此.在日常生活中执行一生健康控制调养,保证血糖处于稳定状态是至关重要的。
我们研究健康，
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